Laurie Moulin, psychologue clinicienne - psychologue TCC

Psychologue TCC et psychothérapeute expérimentée basée entre Château Renault et Vendôme, Laurie Moulin

vous propose un accompagnement personnalisé au cours d’entretiens individuels et confidentiels pour des troubles

tels que phobie, dépression, anxiété, deuil...

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Initiation de niveau 1 à la méditation de pleine conscience

Publiée le vendredi 15 novembre

Cette forme de méditation est simple à pratiquer et n'est pas rattachée à une ou des croyances religieuses particulières. Il s'agit de s'offrir un moment à soi, en conscience de soi à l'instant présent, loin de tout jugement, toute pression, toute obligation... parfois on y arrive, parfois non mais ce n'est pas grave, il n'y a aucune obligation de réussite puisque nous sommes bienveillants avec nous même! Nous acceptons que parfois, cela est plus difficile.

Entre exercices pratiques, théorie et preuves scientifiques des bienfaits de cette pratique, la journée a été source d'apprentissages et de plus de calme et de sérénité. 

Inspirant!!

Coordonnées

8 Bis rue Francois Mauriac
41310 Saint-Amand-Longpré